Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 39.85g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кабачок, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Огурец (без Кожуры), Мясновъ Бульон Говяжий Костный Концентрированный. Snacks/Other: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|