Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 29.89g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Castello Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Dinner: Абрикосы, Желтая Кукуруза, Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|