Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3416 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 149.85g | Carbs: 328.16g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Pirkka Kookosmaito, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Dinner: Lidl Tumma Suklaa 70%, Valkoviini, Parsakaali, Arla Lempi Tsatsiki, Peruna, Rypsiöljy, Voi, Kotimaista Kuhafilee . Snacks/Other: Rainbow Kermajuusto 17%, TUC Suolakeksit, Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Maitokahvi. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|