Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
123.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 130.89g | Prot: 68.36g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Петрушка, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.makeeva.91's Weight History
|