Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 57.18g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Магнит Торт Песочный Медовый, Гармония Сметана 20%, Мираторг Сырники Классические, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Вино Красное Сухое. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Помидоры, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|