Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 54.11g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Норов Купаты из Индейки. Dinner: Рыба Вяленая, Шампанское. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|