|
yukkk Agustus badannya 44kg atau 43kgan lagi.
yuuk bisa yuuk jangan banyak ngemil 🤦♀️.
|
44.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 68.86g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Dua Kelinci Usagi Puff, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roti Putih, Salak. Lunch: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Ayam Brand Ayam Serundeng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. Dinner: KFC Dada Ayam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Wedang Ronde, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Rengginang, Melon, Mangga Muda, Paroti Choco Roll. more...
|
steady weight
|