Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 69.41g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%, Альпен Гольд Пикник, Экзо Мороженое Манго-Малина. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Греча, Куриное Филе. Dinner: Радость Вкуса Сыр для Жарки, Heinz Супер Острый Кетчуп, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Увелка Греча, Яйцо. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 16 minutes, Трен - 1 hour, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|