Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 77.02g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Овсяная Каша на Воде, Отражение Шоколад Темный с Апельсином , Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами в Сметане. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|