Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 96.67g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Смешанные Орехи, Bonduelle Оливки без Косточки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|