Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 16.72g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|