Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 70.24g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный с Клубникой . Lunch: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ёбатон Jamy Pie, Heinz Брусничный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|