Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 64.86g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Киндер Пингви, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Щи, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh9.221b's Weight History
|