Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 107.37g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яичница, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Белый Хлеб. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|