Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 90.50g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Томатный Соус, Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр». Lunch: Куриное Филе, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Томатный Соус, Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны, GEON Протеиновые Чипсы. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita_Kom's Weight History
|