Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 84.21g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Ecofood Мука Черемуховая, Яйцо, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mote Протеиновый Коктейль, Молоко (1% Обезжиренное). Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рагу из Кабачков, Зубатка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|