Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 41.42g | Carbs: 30.71g.
Breakfast: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Ашан Груша Вильямс, Протеин, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Сосиски Сливочные, Сладкий Горошек (Стручок), Кабачок, Баклажан, Сыр Адыгейский, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|