Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 130.03g | Prot: 68.32g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Урожай Хлеб на Ржаной Закваске, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре. Lunch: Блины на Молоке, Урожай Хлеб Ржаной, Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Other: Микоян Колбаса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша150188's Weight History
|