Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 53.14g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Pobeda Шоколад Горький 60%, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Рыбная. Dinner: Орехи Кешью, Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Арбуз, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|