Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 58.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 46.21g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебец, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Лента Яблоко, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|