Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 114.34g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Ленивый хачапури, Санта Бремор Икра Подкопченная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Роллтон Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Благояр Филе Окорочка с Кожей, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|