Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 105.59g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вафли из протеина, Вербицкие Ветчина Колобок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaKA@'s Weight History
|