Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 118.67g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вафли Творожные Скрип🧇, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка Готовая Новая С4, Кабачок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный S2. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Сыр Творожный S2, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, 5 Морей Горбуша Натуральная , Пятерочка Лук Красный, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Перекресток Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cream Nuvo Творог 5%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Клубника, Азбука Вкуса Голубика, Абрикос. Snacks/Other: Орехи Кешью, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|