Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 83.56g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Эковакино Ряженка 2%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Куриная Печень, Botanica Микс Зелени Салатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|