Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 52.50g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Тавр Московская Полусухая Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный, Milka Шоколад Молочный, Кофе. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Мясо по-Французски, SPAR Картофель Жареный. Dinner: Перекресток Арбуз, Дикси Нектарины. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|