Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
89 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 109.79g | Carbs: 249.84g.
Breakfast: СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Хлебодар Батон с Отрубями. Lunch: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: Сыр Моцарелла, Майонез, Помидоры, Хлебодар Батон с Отрубями, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|