Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 60.23g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Свитлогорье Кешью Бариста, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|