Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 131.83g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Калина Малина Сыр Шевр Творожный Козий с Прованскими Травами, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Родная Природа Йогурт Питьевой Вишня-Черешня Натуральный 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Клубника, Калужская Зорька Творог 9%. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Креветки Королевские. Snacks/Other: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|