Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 9.61g | Prot: 60.41g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Борщ. Lunch: Barilla Соус Arrabbiata, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Нектарин, Barilla Соус Arrabbiata, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|