Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 57.08g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки, Простой Йогурт, Рагу из Кабачков и Баклажанов . Dinner: Лента Банан, ВкусВилл Манго, Простоквашино Мороженое Сливочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|