Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 69.77g | Carbs: 51.62g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Мясная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 9%, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|