Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2788 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 91.97g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Artfruit Маракуйя, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Лента Оливье. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bravolli Птитим Готовый, EFES Пиво , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Чудесница Вафельный Торт , Черная Смородина, Магнит Грейпфрут , Заря Кахетии Алазанская Долина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|