Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 78.17g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Голубика, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Галичина Творог Нежирный, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Шашлык из Свинины, Оліс Майонез 67%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Гречневая Крупа, Яйцо, Кабачок. Dinner: Селянське Сливки 12%, Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Aumi Арахисовая Паста. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Lindt Шоколад 70%, Голубика, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|