Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 105.16g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Окей Хлебушек Грация, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Манты с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Snacks/Other: SAN Протеин Titanium Whey. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|