Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 12.92g | Prot: 31.34g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idykmechte12's Weight History
|