Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 109.38g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Lune De Miel Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Семушка Ореховая Смесь, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Перекресток Чиабатта Ржаная, РИФ Сиг Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Перекресток Чиабатта Ржаная, Белая Дача Салат Айсберг, РИФ Сиг Холодного Копчения, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|