Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 12.20g | Carbs: 105.68g.
Lunch: Европа Абрикотин, Пятерочка Гипфель с Клубникой, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. Dinner: Европа Абрикотин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|