Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
148.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 42.36g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Голубец, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа маша's Weight History
|