Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 65.50g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Государь Суп Лапша с Курицей. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|