Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 109.65g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Нектарин, Ашан Слива Желтая, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Danone Творог Мягкий 0%, Kalamata Olive Oil, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Пятерочка Груша Сезонная, Now Ultra Omega-3, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Малина, Мистраль Гречка Отварная, Черная Смородина, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Campina Сливки Порционные, Творог 9%. Snacks/Other: Сушки, Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|