Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 76.40g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Соевый Соус, Токио Том Ям, Токио Сякэ Маки, Токио Суши с Тунцом, Токио Спайси Суши Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Уксус, Кальве Майонез Легкий, Никольск Колбаса Молдавская. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Коммунарка Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Сахарная Пудра, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Syntrax Matrix 2.0. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|