Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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135.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2477 kcal
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Fat: 128.32g | Prot: 163.46g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Molho Italiano para Saladas, San Mar Castanha de Caju, Queijo Gorgonzola, Café com Açúcar, Catupiry Cheddar, Ovo Mexido. Lunch: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Relva Verde Uva Passa Preta, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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raquel_sa_'s Weight History
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