|
Если у кого-нибудь есть группа по похудению в тг, я была бы рада присоединиться к ней
Телеграмм: https://t.me/Apyegg
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 36.54g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Малина, RED Тёмный Шоколад, Кировский Пирожное Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Увелка Греча, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Нектарины, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|