Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2014:
|
2187 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 79.48g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Мёд, Чай, Ашан Мини-Багет, Велком Сосиски с Сыром, Яичница, Яблоко. Lunch: Акконд Конфеты Птица Дивная, Кофе, Ашан Мини-Багет, Гороховый Суп. Dinner: Сухие Семена Чиа, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Сахаром, Сырник. Snacks/Other: Дымов Пепперони, Пирожок с Капустой, Ашан Мини-Багет, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|