Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 30.24g | Carbs: 13.17g.
Lunch: Кетокекс из кокосовой муки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дикси Арахис Жареный Соленый, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|