Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
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82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2014:
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1229 kcal
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Fat: 40.50g | Prot: 75.23g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Quatá Queijo tipo Cottage, Vega Geléia de Uva, Nutrella Pão Multigrãos, Piá Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Fradinho. Dinner: Quatá Queijo tipo Cottage, Excelsior Mortadela de Frango Light, Ovo Cozido, Nutrella Pão Multigrãos. Snacks/Other: Maçã, Jasmine Smoothies Mix de Frutas, Jasmine Cookie Integral Cacau. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mesegura's Weight History
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