Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 75.03g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оладьи на Кефире, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Лаваш Армянский, Постный Борщ. Dinner: Арбуз, Bavaria Пиво Безалкогольное, Раки, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|