Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 62.86g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Pobeda Шоколад Горький 60%, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Салат Оливье Классический . Dinner: IL Патио Пицца Карбонара, Ирга, Крыжовник, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|