Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 132.46g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Каша Ячневая Моя, Простоквашино Молоко 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ирга. Lunch: Пудинг Творожный Мой, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пудинг Творожный Мой, Простоквашино Молоко 1%, Панчо Торт, Вареники с Творогом и Сыром Мои. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|