Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 79.20g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Козуб Насіння Льону, Словяночка Молоко 2,5%, Активиа Активия без Сахара, Яйцо, Абрикос, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Achva Sesame Tahini. Lunch: Картофель Молодой, Торчин Кетчуп до Шашлику, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Dinner: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Премия Мёд Липовый, Премия Курага, Achva Sesame Tahini. Snacks/Other: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|